Sånn passe er best

Å spille hos Casumo skal være noe positivt, underholdende, spennende og morsomt. For et fåtall kan spillingen gå for langt og det kan være vanskelig for noen å spille på et passende nivå. Her finner du veiledning på om du spiller for mye og hvor du eventuelt kan få hjelp.

Hvordan vet jeg om jeg spiller for mye?

Nedenfor kan du se et utdrag fra en anerkjent psykologisk forskningsartikkel. Om du kjenner deg igjen i ett eller flere av punktene, kan det indikere at du har et spilleproblem og vi vil sterkt anbefale at du søker profesjonell hjelp. Du kan også se hvordan Casumo kan hjelpe deg med dette i seksjon 3 og 4 nedenfor.

Du kan også gjennomføre en anonym test for å få mer informasjon om du er i faresonen for å utvikle et spilleproblem. Dette tar bare et par minutter og den er gratis. Ta selvvurderingstesten her (testen er på engelsk).

  • Du tenker på spill hele tiden.
  • Du spiller for høyere og høyere summer for å føle spenningen.
  • Du mislykkes med å kontrollere, begrense eller slutte å spille.
  • Du blir rastløs og irritert når du forsøker å begrense eller slutte å spille.
  • Du spiller for å slippe å tenke på dine problem, eller for å slippe å føle deg nedenfor.
  • Du spiller for å vinne tilbake tapte penger.
  • Du lyver for å skjule hvor mye du spiller.
  • Du gjør ulovlige ting for å finansiere din spilling.
  • Du risikerer å miste viktige personer i livet ditt, jobben din eller karrieremuligheter på grunn av din spilling.
  • Du baserer deg på at andre skal ordne penger for å løse de økonomiske krisene som har oppstått på grunn av din spilling.

Er du bekymret for at noen du er glad i spiller for mye?

Nedenfor ser du vanlige tegn og advarsler. Kjenner du deg igjen? Stemmer en eller flere påstander for noen du kjenner?
Lengre ned på siden har vi lenker som gir deg mer informasjon og kontaktopplysninger til mennesker som arbeider med spilleproblemer.

  • Tidsbruken
    At mer og mer tid brukes til spill og planer om spill. Personen kjennes oftere fraværende og prioriterer spillingen foran andre saker som tidligere har vært viktig i personens liv.
    Økonomi
    Det forsvinner penger fra kontoer, personen låner kanskje oftere penger uten å betale tilbake. Personen kan ha pengeproblem, til tross for en brukbar inntekt, eller kanskje har vanskelig for å betale regninger.
  • Humøret
    Personen uroer seg mer enn vanlig, blir lettere irritert og viser oftere tegn på depresjon og angst.
  • Oppførsel
    Det er ikke uvanlig at personen isolerer seg fra venner og familie, og unngår sosiale sammenkomster.
  • Oppførsel
    Det er ikke uvanlig at personen isolerer seg fra venner og familie og drar seg vekk fra sosiale sammenkomster.

Sett begrensninger og spill ansvarsfullt

Hvis du er bekymret for at du noen ganger spiller for mer enn du planlegger, kan vi tilby deg begrensninger for dette før du begynner å spille. Når du angir grensen din, begynner den å beregne aktiviteten din fra den tiden den aktiveres. For eksempel, hvis du setter en ukentlig grense på onsdag, vil den være gjeldende til natt til mandag (midnatt). Deretter gjelder den mellom mandag og søndag. Det tar 7 dager å oppheve eller endre en grense. Dersom du bestemmer deg for å gjøre en grense lavere, er endringen øyeblikkelig. Du kan aktivere grensene som passer best for deg fra dine Play Okay-innstillinger her.

 

  • Bruksbudsjett
    Dette begrenser hvor mye du kan bruke over en viss tidsperiode. Du vil kunne gjøre innskudd opptil det beløpet du valgte, og i tillegg til det vil du kunne sette inn en sum som tilsvarer eventuelle uttak du gjør i løpet av perioden. Hvis du setter et budsjett på €50 per uke og tar ut €100 samme uke, kan du sette inn totalt €150.
  • Innskuddsgrense
    Dette begrenser hvor mye du kan sette inn i løpet av en bestemt periode. Når du har nådd grensen din, kan du ikke gjøre nye innskudd før grensen din er tilbakestilt.
  • Spillegrense
    Dette begrenser hvor mye du kan satse på spillene i en viss periode. Når du har nådd grensen din, kan du ikke gjøre noen ny innsats før grensen din er tilbakestilt.
  • Tapgrense
    Dette begrenser hvor mye du kan tape netto basert på din innsats minus gevinster over en viss tidsperiode. Når du har nådd grensen din, kan du ikke spille for mer før grensen din er tilbakestilt.
  • Tidsbegrenset innlogging
    Begrens hvor mange timer du kan være logget inn per dag. Når du når grensen vil du bli automatisk logget ut, og eventuelle pågående spill vil bli pauset eller fullført automatisk.
    NB: Husk alltid å logge ut etter at du er ferdig å spille.
  • Sperr innloggingsperioder
    Sett sperre på spesifikke tidsperioder hver dag. I disse tidsperiodene vil du ikke kunne logge inn på din Casumo-konto. Start- og slutttidspuntet vil være i henhold til tidssonen du er i når du aktiverer den.

Ta en pause eller slutt å spille

Fra tid til annen trenger du kanskje ta en pause fra spillingen, og du kan begrense tilgangen til kontoen din i en periode. Du har muligheten til å gjøre det i en kortere periode hvis du bare vil ta en pause. Hvis du er bekymret for at du spiller for mye, anbefaler vi at du selvekskluderer kontoen din i minst 6 måneder. Når spilling har blitt et problem, så er permanent stenging av konto den beste løsningen. Du kan begrense tilgangen til kontoen din via Play Okay-innstillingene dine her.

  • Ta en pause

    Du kan ta en pause fra Casumo i opptil 6 måneder. Kontoen din blir automatisk aktivert etter periodens slutt. Du vil kunne endre lengden på pausen senere hvis du ønsker det. Hvis du velger å forkorte perioden, vil en 7-dagers periode bli lagt til før endringen går gjennom, og du kan logge inn igjen. Snakk med oss i chatten hvis du trenger råd. Du vil ikke motta noen e-post eller tekstmeldinger fra oss i løpet av denne tiden.

  • Selvekskludering

    Hvis du føler at du spiller for mye eller er bekymret for at spillet ditt begynner å være et problem, anbefaler vi at du selvekskluderer kontoen din i minst 6 måneder. Du vil ikke kunne returnere i denne perioden, og du vil ikke motta tekstmeldinger eller e-post fra oss. Når ekskluderingen utløper, blir kontoen din automatisk aktivert igjen. Snakk med vår live chat eller send en e-post hvis du vil utvide ekskluderingen din. Om spilling har blitt et problem, så burde du stenge kontoen for alltid og søke profesjonell hjelp

Profesjonell hjelp og kontakt telefoner

Spillavhengighet Norge

Spillavhengighet Norge en frittstående interesseorganisasjon, med nært samarbeid med ulike fagmiljøer innen feltet spilleavhengighet. Alle som har et problematisk forhold til spill, om du er en spiller eller pårørende, er velkomne til å ta kontakt med oss. Det gjelder alle typer spill, om det er pengespill eller data/rolle/online-spill.

Hjelpelinjen

Hjelpelinjener en telefonservice for hele Norge som hjelper personer som ikke har det bra som et resultat av å spille om penger, og pårørende til personer med spilleproblem. Hjelpelinjen er organisert som et samarbeid mellom Lotteritilsynet og Sykehuset Innlandet HF Sanderud.

Blå Kors

Blå Kors tilbyr behandlingstilbud til spilleavhengige på flere steder rundt om i landet. Spillavhengighet kan også føre til mange andre problemer, både for den som lider av det, men også for pårørende.

CasumoCares

CasumoCareser en side som tilbyr hjelp til spillere som trenger det. Her kan du finne verdifulle linker hvor du kan søke råd for deg og dine kjære.